GINNASTICA
STRETCH&TONE (novità) Attività che permette di integrare il proprio percorso di ginnastica con un nuovo corso basato su esercizi a corpo libero, o con l’uso di piccoli attrezzi, finalizzati alla tonificazione, alla mobilità articolare e alla flessibilità muscolare di tutto il corpo. La lezione prevede una prima parte con un riscaldamento aerobico, una seconda parte…
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